женское тело руководства по сексу

Их по-настоящему первая сексуальная ночь обернулась шоком и слезами. Так "подшутили" гормоны.

Молодые Вера и Анатолий встретились в прекрасном парке на набережной родного Ярославля. Она здесь знатная - десять километров ровной асфальтовой ленты безо всяких машин, только велосипедисты и роллеры. На роликах в городе катаются все от мала до велика, и наши герои не стали исключением. Сначала поехали рядом, затем катались наперегонки, а потом поняли, что влюбились. Через три месяца решили, что поженятся....

Известная поговорка "в здоровом теле - здоровый дух", является оправданной практикой для каждого желающего прибывать в отличной физической форме. Желая выглядеть подтянутыми, мужчины и женщины подвергают мышцы тела различным тренировкам, направленным на улучшение растяжки, форм и даже физических свойств своих тел. Что касается развития вагинальных и тазовых мышц, тут познания и навыки менее развиты в рядах широкой общественности. Однако именно хорошая форма и тонус интимных мышц являются залогом здоровой и ...

Дожили! До 40. И оказывается, что целых 35% женщин Земли, достигших этого благородного возраста, никогда не испытывали оргазма во время сексуальных отношений. Во всяком случае, так утверждает Journal of Sexual Меdiсinе - журнал Международного сообщества половой медицины (ISSM). А 60% из опрошенных во время исследований здоровых, не достигших климакса женщин, чей возраст в среднем составил 47 лет, на просьбу описать одним единственным словом свое состояние от трудностей в достижении оргазма ответили: "фрустр...

Если ты читаешь наш журнал, нет-нет да и задумываешься о тренировке пресса, ягодиц или ног. Но сегодня мы решили поговорить о работе над другими мышцами. Чтобы секс, женское здоровье, да и просто жизнь стали лучше.

Наличие мышечного рельефа в различных областях туловища может доставить тебе и окружающим не только эстетическое удовольствие. Шварценеггер, поднимая одной левой мешок цемента, небось испытывает законную гордость. Ну а женщина, нацеленная урвать у судьбы побольше радости, просто обязана со...

В норме секс не должен быть болезненным ни в один из дней цикла. Но идеально бывает не всегда. Главный совет всегда остается неизменным: если занятия любовью доставляют тебе неприятные ощущения, обращайся к врачу. Разбираемся, из-за чего может возникнуть боль во время секса и что с ней делать.

По утверждению Американского конгресса акушеров и гинекологов, 75% женщин хоть раз в жизни испытывали боль во время секса. Иногда это связано с неудобным положением и исправляется сменой позы, но если боль не п...

Мы уже большие девочки, и пора перестать верить в Деда Мороза, домовых, буку под кроватью и в «искусство сквирта». Вокруг женского оргазма собрано не меньше мифов, чем вокруг дома с привидениями. И некоторые из них звучат вполне убедительно. Поиграем в «разрушителей мифов» и расскажем, как на самом деле обстоят дела с женским оргазмом....

Девственная плева и ее, если можно так выразиться, цельность в наши дни имеет гораздо меньшее значение, чем еще пару десятков лет назад. И даже сейчас многие не знают, что она на самом деле не рвется!

1. Она бывает разной формы и размера

Как и некоторые другие части тела, девственные плевы могут быть совершенно разными. По сути, это тонкий полукруглый участок ткани с отверстием, находящийся в 1−2 см от входа в вагину....

Быстрее, глубже, сильнее. Это вполне могла быть цитата женщины, которая занимается вумбилдингом. Вумби — что? А вот сейчас расскажу.

Вумбилдинг — тренировка мышц влагалища с помощью комплекса специальных упражнений. Это не занятие ради забавы. После вумбилдинга ты не станешь носить больше пакетов из супермаркета и вряд ли научишься жонглировать теннисными мячиками с помощью этих же мышц....

Как только маркетологи разнюхали, что секс продается, мы попали в ловушку сексуальных стереоптивов. Самый болезненный из них — женская фригидность. На эту уловку, к сожалению, попадают даже самые сексуальные девушки.

Вита Панченко, психотерапевт

Секс-штампы доводят до крайности. Не фонтанируешь оргазмом — фригидная, не срабатало либидо в лифте — фригидная, не готова к контакту с первым встречным — фригидная… Мы решили разобраться, что действительно считать фригидностью, а о чем не стоит и дума...

Они могут привести к недопониманию, психологическому дискомфорту и проблемам со здоровьем.

1. Вагина и вульва — это одно и то же
С латыни слово «вагина» переводится как «ножны», а «вульва» — как «обёртка». И хотя изначально значения в чём‑то схожи, в современном языке этими терминами называют разные органы. Лучше не путать одно с другим....

Разбираемся вместе с экспертами в тонкостях женского либидо.

Что такое либидо и для чего оно нужно?

Как сон влияет на женскую сексуальность фото № 1
Термин «либидо» ввел в психологию более 100 лет назад ученый, основатель психоанализа З. Фрейд. В понятие этого слова вложены все аспекты полового влечения, представляющего собой жизненную энергию....

Занятия любовью ради удовлетворения чьих-то нужд - это не обязательно плохо и неправильно. Но вы получите намного больше удовольствия, если будете заниматься любовью, потому что действительно хотите этого.

Однако для многих женщин их собственное желание - самое сложное для осознания. Возможно, вас вырастили с мыслью о том, что мужчины - изначально сексуальные существа, а женщины - нет. Что быть жадной, громкой или чересчур сексуальной - не женственно и неприемлемо. Если ваш опыт таков, то вы наверняк...

Когда и каким образом девушки начинают заниматься мастурбацией?

С окончанием полового созревания и в начале половой жизни многие молодые девушки занимаются мастурбацией. Однако, как мы уже говорили ранее, и в старшем возрасте по разным причинам подавляющее большинство женщин прибегают к такому способу разрядки. Никакого вреда это, разумеется, не приносит. Многие современные сексопатологи и сексологи даже советуют женщинам изучать свое тело и половые органы....

Плохой секс — одна из самых популярных причин для расставания. Почему мужчина ведет себя в постели не так, как того хочется вам, и можно ли это исправить? Вот что говорят по этому поводу сексолог Игорь Лях и психотерапевт Максим Загоруйко...

В понятие «плохой любовник» женщины могут вложить все, что угодно: от того факта, что парень не гуляет за ручку под вечерними фонариками до его неумения правильно гладить левую ягодицу во время секса. Сексуальные предпочтения — штука загадочная и индивидуальная....

С девственностью связано столько мифов и легенд, что немудрено запутаться. Мы попробуем подтвердить или опровергнуть наиболее распространенные из них.

Миф N1. Все стартуют лет в 13-14

Кто это "все"? Подростки просто много про ЭТО говорят, за неимением другого способа доказать свою "взрослость" и независимость. Средний возраст начала половой жизни у россиян - 16,2 лет (в среднем в мире - 17,4). Причем возраст сексуального дебюта напрямую зависит от благополучия в семье, от интеллекта и уровня о...

Над кем хотела пошутить природа, аккуратно выкраивая девственную плеву? Что это: случайная мутация, ещё один атавизм или неизвестно кому пригодная необходимость? Каково предназначение гимена и… есть ли оно, это самое предназначение? Верные призыву общественности не держать философский камень за пазухой, учёные размышляют об извечном символе женской невинности…...

Многие мамочки после родов испытывают трудности с возвращением к сексуальной жизни.

Эти трудности могут быть вызваны физиологическими процессами, психологической неготовностью матери к возобновлению сексуальных отношений или же просто страхами, которые можно легко преодолеть в общении с любимым человеком....

В настоящее время наше общество поменяло свое мнение о сексе и его месте в жизни людей.

Народ рекламирует все, что угодно. Лишь один вопрос, как и прежде, интересует нынешних подростков. Их интересует — когда же можно начинать вести половую жизнь и в каком возрасте лучше распрощаться с невинностью....

"Не родись красивой, а родись счастливой", - с малолетства внушают нам окружающие. Действительно, для того чтобы добиться успеха в жизни, одной только красоты недостаточно. Требуется некоторая доля везения, а также умение ставить цели и достигать их, быть настойчивой в своих стремлениях, не сдаваться при неудачах и не терять голову в случае грандиозного триумфа... Но есть еще одно качество, обладание которым может стать большим преимуществом на пути к жизненному успеху. К сожалению, свойственно оно далеко н...

Нехитрые рачеты провела врач-исследователь, акушер-гинеколог Елена Березовская...

Одним из самых распространенных мифов, является тот, что секс полезен для похудения, а значит, улучшает фигуру (женскую, имеется в виду, скорее всего).

Согласитесь, если заниматься сексом долго и в хорошем темпе, часто меняя позы (например, миссионерская наоборот позиция – "всадница"), то устаешь настолько, как будто провел время в тренажерном зале. Конечно, больше устает тот, кто активнее двигается. Но мнение о ...

«Я почти не думала о сексе во время беременности, пока сама не забеременела. До этого у меня было не так уж много секса, так что мои представления об этом сформировались под влиянием телевизионных шоу и фильмов, где он был фетишем или, напротив, чем-то неудобным.

Во время обеих беременностей меня одолевала ужасная утренняя тошнота, так что секс в моих мыслях занимал далеко не первое место. Я даже в постели ворочалась с трудом, так что идея заняться сексом была чем-то невероятным. Но выяснилось, что о...

Для тех, кто не пытался завести ребенка, разговоры об этом могут выглядеть странно. Но на самом деле этот процесс не всегда бывает простым. Специалисты считают, что определенные позы могут повысить шансы на беременность, хотя, если оба партнера здоровы, зачать ребенка можно практически в любой позиции. Тем не менее вот что рекомендует наука....

Сексуальные расстройства

Изменения проявлений сексуальности (направленность и выраженность полового влечения, степень половой возбудимости, а также эрекций, эякуляций и оргазма), сказывающиеся на взаимной сексуальной адаптации, наблюдаются при различных нарушениях, как нервно-психических, так и соматических (в том числе урологических, неврологических, эндокринологических). Нервно-психические нарушения часто выступают в качестве причины, вызывающей и исчерпывающей всю имеющуюся симптоматику; и даже в ...

Нужно ли готовиться к родам? Наша читательница Маша, придя в ужас от приема в женской консультации, решила отправиться на альтернативные курсы "духовного материнства". И вот что из этого вышло...

"Ура, наконец-то я беременна! Я счастлива и, как ни странно, замечательно себя чувствую... Правда, в женской консультации меня быстро спустили с небес на землю. 115 анализов, которые надо сдать; белок в моче, неправильный гормональный фон (как выяснилось потом, он такой у 2/3 современных женщин). И длинный с...

Женщины, которые часто употребляют алкоголь, могут заболеть раком груди. Этот риск достаточно высок. А избежать страшного заболевания можно с помощью физических упражнений. Именно нагрузка на организм способствует тому, что раковые клетки образуются реже.

Раньше не существовало доказательств взаимосвязи рака груди и алкоголя. Однако сейчас ученые нашли подтверждение своим догадкам. Исследователи медицинской страховой компании Kaiser Permanente уже с уверенностью утверждают, что женщины, употребляющие...

Сегодня потенциальные родители стремятся сначала встать на ноги и только потом задумываются о наследнике, понимая всю ответственность такого шага. И вот, когда с работой и жильем все определилось, чувства проверены, супруги принимают решение стать родителями.

Прошел месяц - беременность не наступает, прошел еще - беременности опять нет....

Несколько тысячелетий назад в древнем Китае были хорошо известны упражнения для интимных мышц, позволяющие женщине быть виртуозной любовницей и поддерживать здоровье. В настоящее время такой комплекс известен под названием «имбилдинг» (или «вумбилдинг»). Впервые о том, как правильно тренировать свои интимные мышцы и для чего это нужно рассказывает гинеколог!...

Страшный диагноз — рак шейки матки (РШМ) — сегодня является одним из самых распространенных среди онкологических заболеваний. Каждый день рак шейки матки уносит жизни 17 женщин в России. В Европе каждые 15 минут от рака шейки матки умирает женщина.

Почему возникает рак шейки матки?
Это заболевание не передается по наследству, оно вызывается особыми типами вируса папилломы чело¬века (ВПЧ), инфицирование которыми может происхо¬дить в течение жизни. Существует более 100 типов ВПЧ, но лишь 15 из них я...

Большинство женщин хоть раз в жизни изображали бурный оргазм, не испытывая на самом деле ничего похожего. Однако изобразить столь тонкое эмоционально-физическое ощущение не так-то просто. Мужчина пошел умный, и на банальные вскрики и расцарапанные спины уже мало кто покупается. Мы решили призвать на помощь передовой опыт и составить собственное практическое пособие по имитации оргазма....

Оргазм играет большую роль в формировании связи между партнерами. Он дает партнерам радость и удовлетворение и укрепляет эмоциональную связь между ними. Искусство женского оргазма — дело непростое. Не всегда женщинам удается испытать оргазм во время полового акта.

Искусство женского оргазма — настоящая загадка. Хотя и считается, что женщина может испытать его только с давним постоянным партнером, бывает и так, что секс с малознакомым мужчиной может привести женщину к яркому оргазму....