секс и здоровье руководства по сексу

Признайся, ты ведь думал об этой взаимосвязи, лежа с девушкой в постели? Ведь суперудобно — совместить приятное с полезным и держать себя в форме исключительно за счет регулярного секса. Mens Health обратился к секс-инструктору и нескольким исследованиям, чтобы выяснить, похудение от оргазмов — миф или реальность?...

Секс — это не просто чувственное и физическое наслаждение, момент единения, страсти и, конечно же, удовольствия, а еще и очень эффективный способ бороться со многими недомоганиями и даже болезнями.

Регулярный и хороший секс позволяет избавится от стресса, поднять самооценку и снять боль, как душевную, так и физическую....

Мы чаще понимаем под сексуальным здоровьем отсутствие ИППП или какой-то физической дисфункции. Но интимная жизнь — это не только тело. Здесь важны твое понимание сексуальности, мировосприятие, эмоциональное состояние и множество других вещей, которые позволяют чувствовать себя хорошо.

Для меня признаки хорошего сексуального здоровья проявляются в подходе человека к сексуальности, — отмечает секс-терапевт Лиза Хохбергер. — Он чувствует себя позитивно и уверенно, имея безопасный и приятный сексуальный ...

На днях американские ученые закончили исследование на предмет влияния на здоровье женщин пероральных контрацептивов и контрацептивного пластыря.

Выяснилось, что у женщины, использующих контрацептивный пластырь, риск получить тромбоэмболические осложнения более чем в два раза выше, чем у тех, кто предохраняется контрацептивными таблетками....

Считается, что в двадцать лет проблема с контрацепцией может быть только одна — ее отсутствие. После тридцати — все уже умные, на авось никто не надеется, но тут встает другая проблема: как подобрать удобное и безопасное противозачаточное средство?

Расцвет женской сексуальности приходятся на 30-35 лет: юношеские комплексы ушли, эрогенные зоны найдены, Камасутра больше не повергает в шок — казалось бы, живи и радуйся. Но, как обычно, в бочке меда не обошлось без ложки дегтя....

Последствия аборта для здоровья женщины нельзя недооценивать. Прерывание нежелательной беременности оказывает пагубное влияние, как на физическое, так и на психологическое состояние женщины. Избежать незапланированной беременности можно, достаточно выбрать для себя определенные способы контрацепции. Современные способы контрацепции представлены широким ассортиментом различных товаров и медикаментов....

В столь сексуально откровенном обществе, как наше, когда информацию о контроле рождаемости можно почерпнуть буквально на каждом шагу, наличие довольно большого числа нежелательных беременностей крайне удивительно.

Последние данные неопровержимо свидетельствуют: БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ беременностей в США незапланированные, а более семидесяти процентов так называемых "случайных" беременностей наступили потому, что пара не приняла вовсе никаких мер предосторожности, а не оттого, что испытанный метод их подвел....

Ты уже готова к "близким контактам третьей степени" с объектом, который занимает все твои мысли? Теперь остановись и подумай, а хорошо ли ты вооружена для битвы за сказочный оргазм?

Жизнь, особенно сексуальная, иногда очень похожа на сказку: чем дальше – тем страшнее. Но нормальные герои всегда идут в обход этих ужасов!...

Химический метод женской контрацепции, является одним из наиболее распространенных и удобных в применении. Примерно три женщины из ста предпочитают предохраняться от нежелательной беременности лишь этим способом.

Метод химической контрацепции основан на использовании химических элементов, замедляющих подвижность сперматозоидов и препятствующих их последующему попаданию в полость матки. Эти химические элементы носят название спермицидов. В состав спермицидов входят сурфактанты, а также ингибиторы акти...

Способы предохранения былых времен, которые сегодня покажутся жутковатыми.

1. Экскременты крокодила.

В древних египетских документах, относящихся к 1850 до н. э., описываются "пессарии" - объекты или смеси, вставляющиеся во влагалище, чтобы "обезвредить" сперму, которые делали из экскрементов крокодила, меда и карбоната натрия. Экскременты крокодила фактически щелочное вещество, как современные спермициды, таким образом, они, возможно, работали....

Инъекционные контрацептивы и импланты

Та же идея, что с мини-пили: отсутствие эстрогенов. Повышенное удобство приема в депо-форме: инъекции (Депо-Провера) - раз в 3 месяца, импланты (Норплант) – раз в 5 лет. Эффективность выше, чем у мини-пили из-за высокой постоянной дозы гормона, вызывающей атрофию эндометрия, как Мирена. Однако из-за попадания гормона в кровь и системных побочных эффектов больше чем у мини-пили и у Мирены. Хотя меньше, чем у комбинированных оральных контрацептивов. Основной нежела...

Приспособление под названием Intra Vas Device (IVD), изготовленное из силикона (куда уж без него!), вводится в семенные канатики через маленький разрез на мошонке, блокируя таким образом семяизвержение при оргазме.

Первый этап клинических испытаний на 30 добровольцах, а также опыты на самцах-обезьянах, показали очень высокую эффективность нового метода контрацепции. Сейчас ученые готовятся к следующей серии испытаний, которых должны будут подтвердить (или нет) эффективность, надежность и безопасность...

Когда речь заходит о контрацепции, все стрелки, почему-то переводятся на слабую половину. «Она же не хочет забеременеть, пусть и ищет способы, как «не залететь» – думают некоторые представители сильного пола. Но если быть равноправными во всем, то почему бы и мужчинам со своей стороны не позаботиться о безопасном сексе? Тем более, что существует контрацепция не только для женщин....

Нам кажется, что «волшебная таблетка» и презервативы были всегда. Мы привыкли, что можем самостоятельно контролировать беременность, кроме случаев форс-мажора. Но лишь недавно женщины получили право и возможность распоряжаться собственной маткой. А до того приходилось выходить из положения как получится. Рассказываем о самых странных методах контрацепции, которыми пользовались наши предки....

Казалось бы, с тех пор как мы перестали надувать презервативы и делать из них «капитошки», ничего в корне ошибочного сотворить невозможно. Как бы не так! Спорим, хотя бы один из пунктов тебя удивит. Обратно на школьную скамью — учиться пользоваться презервативами!

Ошибка № 1: не пользуешься презервативами во время орального секса...

До недавнего времени у мужчин было всего два варианта контрацепции: презервативы и вазэктомия. Существуют еще и гормональные средства — таблетки и инъекции — но они пока не прошли проверку, а потому считаться хорошей альтернативой не могут. «Этого мало», — решила немецкая исследовательница, и создала устройство, которое может стать технологическим прорывом....

Среди лесбиянок бытует утверждение, что якобы занимаясь однополым сексом, они не подвержены риску быть инфицированными вирусом иммунодефицита (ВИЧ), что впоследствии приводит к заболеванию СПИДом. То же самое, по их мнению, относится и к другим многочисленным вирусам, передающимся половым путём. Разумеется такие утверждения абсолютно голословны, так как никому не приходит в голову считать лесбиянок группой, достойной изучения с точки зрения вероятности заражения подобными инфекциями. На самом деле не подлеж...

Десять лет назад лапароскопия ознаменовала настоящую революцию в гинекологии. Неудивительно, ведь помимо широкоизвестных плюсов – минимальной травматичности и короткого реабилитационного периода – у данного метода есть и другие бесценные достоинства: возможность точной наглядной диагностики, а главное – способность сохранять органы, которые при полостных операциях спасти было бы просто невозможно....

В природе, животные к примеру, не испытывают оргазма - они испытывают лишь сексуальное удовлетворение. Оргазм - привилегия людей.

Что бывает, когда оргазма не бывает?

Чисто внешне, если для девушки отсутствие оргазма штука привычная - не происходит ничего: девушка просто ощущает сексуальное насыщение и просит остановиться. Если оргазм бывает регулярно, а вот сейчас не случился - девушка может испытывать целую гамму чувств: от вины за свою "неполадку" в то время как партнерша так старалась, до ...

Фригидность женщины не связана с ее болезнью и сексуальной неполноценностью.

Причиной фригидности может стать неправильное воспитание, сексуальные комплексы, неудачный первый сексуальный опыт, болезни и боли после операции, внематочная беременность или послеродовая фригидность. Психологическая фригидность последствие невысказанности, неумения раскрываться для любви и получать наслаждения....

Мужчина, соблазнённый округлыми формами силиконовой груди, сильно разочаруется, попав в постель к её обладательнице. Большая, привлекательная ненастоящая грудь похожа на пластмассовые фрукты, с виду довольно аппетитные.

Стоит дотронуться до такой груди, как весь соблазн пропадёт – она жёсткая и безжизненная. Мужчины любят мять в руке «шары» своей женщины, им нравятся ощущать эту мягкость и в то же время упругость....

Для этого помимо ваших упражнений на сжимание мышц, вам потребуются вагинальные шарики, которые Арнольд Кегель соединил друг с другом ещё в 1948 году, для того чтобы применить при лечении женского недержания мочи. Но они прижились в секс-индустрии, и именно в магазинах для взрослых их можно теперь найти....

Американская фармацевтическая компания Johnson & Johnson разработала лекарство для лечения преждевременной эякуляции, которое впервые прошло успешно тестирование в клинических условиях.

Во время испытаний с привлечением 2600 мужчин было выявлено, что препарат может увеличить продолжительность полового сношения более чем в три раза, по сравнению с предыдущими показателями конкретного мужчины....

Многие пары не совпадают по своему темпераменту и сексуальным потребностям. В разные возрастные периоды эта пропорция может меняться.

В молодом возрасте инициатива по интимной близости обычно исходит от партнера. У юношей сексуальное влечение (либидо) формируется гораздо раньше, чем у девушек, и обычно оно гораздо более интенсивно. Поэтому юноша требует от девушки частых половых сношений, а ее либидо еще не сформировано, и у нее нет такой потребности в половой близости....

…Ну нет Его, нет в твоей жизни! И неизвестно, когда появится. С этим ничего не поделаешь – как бы ты не старалась, ты не можешь приблизить момент вашей встречи. Той самой встречи, которая станет для тебя судьбоносной. Той встречи, которая неминуемо приведет вас двоих к совместной жизни. Той встречи, благодаря которой ты поймешь, что Он – мужчина твоей мечты. Не чьей-то, а именно твоей, тот человек, который тебе нужен, с которым ты готова коротать дни и особенно ночи....

Исследования показывают, что не только в России, но и вообще по всему миру около трети населения панически боится брака или прочной связи.

Таких мужчин и женщин психологи называют интимофобами, то есть дословно - испытывающими страх перед интимными отношениями. Это странно, поскольку уж чего-чего, а "интима" в их жизни обычно более чем достаточно....

Занятие это, конечно, не для всех. Тут особенная сноровка нужна.

В народе ее называют «ни стыда, ни совести», но мы-то с вами знаем, что на самом деле, чтобы отказаться от стыда и совести, нужны недюжинная смелость, отчаянная решимость и пару серьезных психотравм в глубоком детстве.

Так что промискуитет — это для избранных....

В полноценных отношениях между мужчиной и женщиной секс играет очень важную роль. К сожалению, иногда возникают проблемы, которые могут быть предвестниками серьёзных заболеваний. Каких? Об этом мы и расскажем.

Потеря интереса

Стрессы и отсутствие полноценного отдыха часто провоцируют проблемы в сексе. Мужчин это касается непосредственно, ведь жизнь в таком ритме провоцирует снижение выработки мужских половых гормонов — тестостерона. В этом случае нужно сдать кровь на определение уровня тестост...

То это не значит, что он вам нужен.

К сожалению, в старых сонниках ответа на вопрос «к чему снится секс» не найдешь, потому как времена были нравственные, секс людям снился, но они это тщательно скрывали.

Теперь не скрывают (а некоторые пятнадцатилетние даже хвастаются) — а посмотреть все равно негде....

Как вы посоветуете поступать парам, которые представляют семейный досуг совсем по-разному: одному хочется в театр, а другой зависает у телевизора? Как в данном случае найти компромисс?

– Вполне логичным кажется мне тот факт, что каждый отдельный человек, вне зависимости от того, семейный он или нет, предпочитается проводить время так, как ему нравится, как он привык, как ему комфортно. На этой почве нередко у влюбленных пар начинаются конфликты, порой перерастающие в настоящую войну интересов....