секс и здоровье руководства по сексу

Специалисты британского Центра сексуального здоровья выяснили, какие проблемы в постели отравляют жизнь взрослым и сексуально активным женщинам. Оказалось, что даже у давно живущих интимной жизнью дам трудностей не меньше, чем у новичков.

Боль во время секса
Эта проблема возникает не только при первом сексе, но может появиться даже у тех женщин, которые ведут интимную жизнь уже много лет. Причин может быть множество:...

Рядом с семейным ложем прибита табличка: "Музейные экспонаты руками не трогать"? Вместо "Камасутры" на тумбочке - труды Комаровского? В общем, ты забеременела и решила на время уйти из большого секса.

1 триместр: "Это только цветочки"
По утрам тебе едва удается почистить зубы. А любое несанкционированное проникновение в рот вызывает приступ тошноты. Не менее яркий приступ вызывает мысль о сексе (особенно оральном). Главное - дождаться окончания токсикоза. А потом - наверстать упущенное! Если же то...

Есть одно прекрасное лекарство, благодаря которому дождливое утро, бесконечная очередь в метро, маленькая зарплата и другие жизненные неурядицы не испортят тебе настроение. Оно поможет избавиться от вредных привычек и будет магнитом притягивать к тебе удачу. Речь идёт о сексе, о его положительном воздействии как сексотерапия....

Что может быть загадочнее беременной женщины? Даже прожив плечом к плечу со своей благоверной много лет, мужчина никогда не угадает наверняка, что повысит настроение будущей мамы, а что, наоборот, может испортить его до конца дня.

Беременная женщина напоминает атомную бомбу замедленного действия — не знаешь, когда она сработает, поэтому и трогать лишний раз не хочется. Пытаясь оградить будущую мать от переживаний, мужчины часто боятся даже думать о сексе с беременной женщиной, не говоря уже о более р...

От «чисто мужских» проблем страдают, как правило, женщины. Фраза «Похихикали — и баиньки» звучит смешно только в анекдоте. Можно ли исправить ситуацию в корне, особенно, если мужчине больше 40? Урологи отвечают «да».

На сегодняшний день самой страшной проблемой для сильной половины человечества является эректильная дисфункция (ЭД). Столкнувшись с ней, даже самые уверенные в себе мужчины замыкаются и не решаются открыто обсуждать свои проблемы. И зря! Эректильная дисфункция поддается лечению в большин...

Импотенция — это мужское заболевание, которое мешает мужчине осуществить половой акт в полном объеме.

Имеются несколько разновидностей импотенции:

Эректильная дисфункция — Нарушение эрекции, то есть член не может стать твердым и его нельзя ввести во влагалище.

Эякуляторная дисфункция — Нарушение семяизвержения, когда эрекция и возможность ввести член во влагалище есть, но семяизвержение и оргазм отсутствуют....

Мыло, гели, кремы — продукция, предназначением которой является интимная гигиена, заполонила рынок. В таком многообразии средств легко запутаться. По каким критериям стоит выбирать данные средства? Интимная гигиена — дело важное, так как затрагивает самые нежные места женского тела. Поэтому приоритетный фактор выбора средства — оно должно быть щадящим в отношении вагинальной микрофлоры. Можно ли чувствовать себя чистой и свежей, не нанося вреда хрупкому равновесию экосистемы влагалища, в котором обитают мил...

Мы стали удивительно просвещенными в вопросах секса — и возле шеста станцуем не хуже профессиональных стриптизерш, и ролевые игры с элементами садомазо можем на раз-два организовать, и в тантре много чего смыслим... Мы поднаторели в изысках. Зато об элементарных нормах и правилах большинство из нас имеет самое призрачное представление....

Сексуальные травмы оставляют память о себе не только на теле, но и в подсознании.

А вот признайся честно: не хочется соединять в своей буйной головушке такие разные понятия, как секс и травма, правда?

Но предупрежден — значит, вооружен. К тому же, в качестве утешительного бублика: женские сексуальные травмы случаются гораздо реже, чем мужские — анатомия не та. Да и голова во время сексуального возбуждения не так стремительно слетает с плечей....

Фригидность. Это слово произошло от латинского frigidus, что в переводе значит холодный, студеный.

Фригидность характеризуется слабым или даже полным отсутствием желания заниматься сексом, а иногда неспособностью испытать оргазм. Как правило, эта болезнь присуща женщинам.

Очень жаль, что подобное явление очень слабо изучено. Об этом можно судить, ознакомившись с разными статистическими данными. Одни источники говорят, что фригидности подвержены 10% женщин, а в других эта цифра больше, иногда д...

Женские сексуальные проблемы чаще всего родом из психики.

Что такое сексуальные проблемы с точки зрения женщины? В очень редких случаях это действительно проблемы: различные физиологические расстройства, инфекционные болезни и т. п. Как ни странно, но с такими сексуальными проблемами женщины справляются достаточно успешно, не «застревая» в них на годы, а то и десятилетия....

Во все времена человек хотел сделать себя красивее, довести тело до совершенства. Достижения современной хирургии позволяют творить со своим телом чудеса: восстанавливать утраченную девственность, «подправлять» половые губы и даже (для особо стеснительных) уменьшать слишком большие груди или член.
...

Неэстетичный вид органов, расположенных в интимной зоне, может стать причиной глубоких эмоциональных переживаний и комплексов, которые, в свою очередь, приводят к проблемам в сексуальной жизни. Интимная пластика позволяет визуально улучшить их и вернуть человеку уверенность в собственной привлекательности. Кроме того, операции на половых органах способствуют восстановлению их полноценного функционирования....

За последние 5 лет количество мужчин, страдающих импотенцией, выросло в России примерно на 15% — утверждают клинические психологи. И виной тому — не только и не столько экологический фактор, сколько наши «чисто российские» проблемы. Если ваш мужчина столкнулся с такой проблемой, самое время изучить вопрос со всех сторон и попытаться помочь....

Тема сегодняшнего разговора, можно ли заниматься сексом во время менструации. Как только вы вступаете в длительные сексуальные отношения с другим человеком, менструация становится вашей общей проблемой. Некоторые боятся заниматься сексом во время месячных.

Как относятся к этому сами женщины? Отношение женщин к сексу во время месячных самое разное. Многие предпочитают в этот период воздерживаться - они стесняются, или из-за того, что они слышали, что это вредно. Другие, наоборот, готовы активно исполь...

Регулярный здоровый секс дает максимум преимуществ как мужчинам, так и женщинам. Помимо минутного наслаждения, физическая близость приносит еще немало пользы, оздоровляя обоих партнеров.

— Секс — один из важных факторов в лечении многих неврологических заболеваний, в том числе тяжелых депрессий, — уверен к. м. н., невролог Виктор Косс. — Ведь во время оргазма вырабатываются особые вещества — эндорфины и серотонин. Эндорфин известен как «гормон радости». А серотонин помогает организму эффективно справ...

Во-первых, физическая активность. Не такая же, как тренировка в спортзале или пробежка трусцой, но тоже ничего. То есть в наличии имеются: нагрузка на мышцы, учащение дыхания и сердечного ритма, а, следовательно, обмена веществ в целом.

Во-вторых, "массаж" половых органов обоих партнеров.

В-третьих, увеличение выработки некоторых гормонов, в частности, эндорфинов и окситоцина - они связаны с сексуальным возбуждением и конкретно с оргазмом....

Наиболее возможные причины, вызывающие у леди боль после полового акта.

Воспалительный процесс

Существует множество инфекций, которые передаваясь половым путем, могут вызвать воспаление. Вызывают воспаление такие инфекции как уреаплазмоз, кандидоз, хламидиоз, гонорея. Так же причиной боли после полового акта может стать воспаление шейки матки....

Дефлорация - дело тонкое. Если первая в жизни близость сопровождалась негативными эмоциями, она может испортить сексуальную жизнь на долгие годы.

Девственности я лишилась в 16 лет, честно сказать, по глупости, с парнем, которого не любила. Любовь-то у меня была, но к другому, который не ответил взаимностью. Ну я и "загуляла" назло... Молодая была и глупая. Думала, после лишения девственности стану раскрепощенной и свободной в сексуальном плане. Оказалось все наоборот....

Известно, что с годами меняется отношение человека к сексу. Например, мужчина в 30 лет совершенно иначе относится к интимным отношениям с представительницами прекрасного пола, нежели в 40 или 50 лет. И ничего удивительного в этом нет — потому что возраст даёт о себе знать.

Если, допустим, в 20 лет парню нужен секс буквально каждый день потому что, как говорят в народе, "гормоны играют", то уже лет через десять потребности в интимных отношениях становятся более скромными. Нет, секс по-прежнему для муж...

Давно прошли те времена, когда сексом занимались лишь для продолжения рода, краснели при одном только упоминании о нем и считали его чем-то постыдным и грязным. В наше время секс заменяет фитнесс, укрепляет иммунную систему, уменьшает стресс и вообще является полезной и приятной штукой.

Кроме того, в нашем современном мире уже никто не скрывает своих сексуальных фантазий. Самые возбуждающие ролевые игры, неожиданные эксперименты, соблазнительные места для секса - все это пройдено, испробовано или, в ...

Этот самодиагноз вертелся в голове, вызывая мнимые мигрени и реальные слёзы, а порой — невыносимую усталость, необъяснимую раздражительность, неудержимую булимию, непробудный сон и т. д. Интернет-поисковик мне ответил зеркальным заголовком одной и той же статьи сразу на трёх женских порталах, как и положено в сетевой литературе....

Почти каждое утро Джозеф Кури пробегает милю-другую, а вечером полчаса плавает в бассейне, чтобы снять напряжение. Он уделяет физическим упражнениям больше внимания, чем многие мужчины, но его по-настоящему фанатичным пристрастием является разработанная им маложирная диета. И это не просто замена сливочного масла на оливковое. "Я и в растительном масле пробовал себя ограничивать, - говорит он. - Для приготовления пищи я беру белое вино. И пользуюсь антипригарными спреями"....

Возникающие зуд и жжение в интимной зоне у женщин напоминают по своей природе слабую боль, так как появляются при раздражении очень чувствительных нервных окончаний. Нормой они не являются, поэтому при наличии таких проблем стоит задуматься о состоянии организма дамы в целом и репродуктивной системы в частности....

- Женщина может сделать импотентом любого мужчину, даже не ложась с ним в постель, - рассказывает профессор, доктор медицинских наук, столичный сексопатолог 54-летний Юрий Гурженко. - Притягивает мужчину ко мне в кабинет за руку и говорит: сделайте ему что-то, потому что он ничего не может. А что я могу, если он ее боится. Смотрю на нее и вижу, что это генерал в кровати. Ляг здесь, сделай так - кто такое вытерпит? Разве что мужчина склонный к мазохизму....

Статистика, предлагаемая сексологами, выглядит довольно грустно: примерно тридцать процентов женщин никогда не испытывали разрядки при сексуальной близости с мужчиной, а пятнадцать процентов достигали вершины блаженства крайне нерегулярно.

К сожалению, для прекрасного пола, проблема эта - чисто женская, мужчинам природа сделала поистине царский подарок - испытывать разрядку не способен лишь один из двух тысяч мужчин....

Исследование, проведенное учеными из Великобритании, выявило вопиющую безграмотность мужчин в области строения собственного тела.

В последнее время британский Минздрав фиксирует у мужчин устойчивый рост заболеваний, передающихся половым путем. Это и стало поводом для исследования - венерологи и сексологи Туманного Альбиона провели опрос (точнее, что-то вроде экзамена) среди 1,5 тыс. мужчин разных возрастов, чтобы выяснить, насколько они осведомлены о функционировании собственного организма и мерах по...

Месяц оргазмов может быть тем, что доктор прописал… И вот, что извлекли из него люди, которые достигали пика удовольствия каждый день в течение месяца.

Оказалось, что выделить время на ежедневный оргазм не так просто. Мы работаем, заботимся о детях, ведем социальную жизнь, и нам нужно, в конечном итоге, найти время для сна. Однако, многие женщины отважились на этот эксперимент и вот, что извлекли для себя....

Одиночество, кризис в личной жизни, длительные командировки — у сексуального воздержания может быть немало причин. Насколько отсутствие секса опасно для здоровья? Об этом нам поведали наши эксперты.

Отметим сразу, кого-то психический и физиологический дискомфорт, связанный с отсутствием секса, может накрыть уже через 3-4 дня, а кого-то лишь через несколько месяцев. Все зависит от темперамента. Важно одно, наш организм со временем адаптируется к отсутствию интимной близости. «Если поначалу женщину мож...

Да, инфекциями, передающиеся половым путем, можно заразиться, не занимаясь любовью. Хоть анальный, вагинальный и оральный половой контакт – и очевидные способы распространения ЗППП и ИППП, поскольку они связаны с обменом жидкостей, не все инфекции передаются такими способами. Итак, вот какими болезнями вы можете «схватить», не занимаясь сексом....