SexText / руководства / секс и здоровье

секс и здоровье руководства по сексу

страница 10
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 5.5k
  • 👁️ 5
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье

Секс-мускулатура – это группа мышц тазового дна. Они расположены между ног и крепятся междулобковой костью и копчиком. Лобковая кость находится прямо там, где сходятся бедра. Если вы положите руки на бедренные кости, передвинете их вперед к середине живота и опустите вниз, то выше половых органов нащупаете довольно заметный бугорок. Это и есть лобковая кость. А место расположения копчика, вероятно, в пояснениях не нуждается: вы можете легко нащупать его над ягодицами....

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 3.8k
  • 👁️ 5
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: все для секса

Научиться выбирать презерватив для мужчины еще важнее, чем выбирать галстук. Ведь от плохого галстука эрекция не исчезнет, а вот неправильно подобранный презерватив может погубить «настроение» на корню.

О проблеме исчезновения эрекции в презервативе заговорили только недавно. Самое пикантное в этой ситуации то, что от нее совершенно никто не застрахован. Неверный выбор – и непобедимая потенция и сексуальные подвиги окажутся под большим сомнением. Чтобы избежать лишних проблем в постели и при выборе п...

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 7.8k
  • 👁️ 5
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: ответы на вопросы

Знаете ли вы, что вот уже 12 лет официально существует четвертая сексуальная ориентация?

Для начала пересчитаем три старых: гетеросексуалы, гомосексуалисты, лесбиянки. С ними все посчитано, изучено и исследовано, законом подтверждено и даже уже бытом одобрено. Семьи, дети, общее хозяйство, все, как у людей....

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 3.0k
  • 👁️ 5
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: техника секса, руководства: ответы на вопросы

Сейчас - сезон простудных заболеваний и гриппа, так что весьма вероятно, что простужены либо вы сами, либо человек с которым вы спите (а может быть даже вы оба).

Конечно, кашель, сопли, чихание - далеко не самые сексуальные вещи, но, пролежав в постели несколько дней и устав от многочасовых телемарафонов и насилия над планшетником или смартфоном, вы вдруг можете почувствовать, что вам хочется чего-то возбуждающего....

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 2.4k
  • 👁️ 5
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье

Человеческая глупость — она, конечно, порой зашкаливает.

Как вам такая жалоба на жизнь:

«Чтобы удержать мужа в семье, я даже на вумбилдинг записалась. Но он мне все равно не помог».

Я, конечно, понимаю, что горе-маркетологи арканят наивных девушек на дурацкие курсы подлыми приемчиками типа «вумбилдинг спасет твою семью», но девушки-то куда смотрят? От чего должен им помочь вумбилдинг?...

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 5.9k
  • 👁️ 5
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: техника секса, руководства: ответы на вопросы

Обрезание притупляет ощущения настолько, что со временем отбивает любое желание

Как долго ваш герой способен «не сходить с дистанции» в постели, проявляя чудеса сдержанности и силы? Признавайтесь, милые дамы, - мы же любим потолковать об этом в своем кругу, у нас к этой теме неподдельный интерес. И мы как никто в курсе, что быстрое семяизвержение для самооценки мужчин - катастрофа масштаба Везувия. Пережив сию неприятность, они часто зацикливаются на ней, обрекая себя на дальнейшие неудачи. Как избав...

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 2.3k
  • 👁️ 5
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье

Большинство людей сжигают от 100 до 200 калорий во время полового акта, но есть несколько способов увеличить эту цифру.

1. Поцелуи

Целуйтесь! В зависимости от того, насколько страстным будет ваш поцелуй, вы можете сжечь от одной до пяти калорий в минуту в процессе.

Горячие поцелуи и обнимания могут израсходовать целых 85 калорий в час....

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 3.9k
  • 👁️ 5
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: ответы на вопросы

Большинство лекарств вызывают обширный спектр побочных эффектов: от сонливости и сыпи до тошноты и потери сознания. Некоторые вполне распространённые медикаменты могут поставить крест на эрекции или полностью “отключить” либидо.

Редакция Sexbutik. by поделится с вами списком опасных лекарств, вызывающих проблемы в постели и расскажет, как избавиться от их побочных эффектов....

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 3.0k
  • 👁️ 5
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: ответы на вопросы

Так и заяви ей: секс — это не просто приятное занятие, но и лекарство для мужчин, поэтому пусть помолчит про свою головную боль и немедленно спасает тебя от рака простаты и прочих бед.

1. Занимайся этим вечером и будешь лучше спать ночью

После секса клонит в сон — словно в тебя попал дротик с мощным транквилизатором. И это не только из-за физической усталости. Во время оргазма в кровь впрыскивается коктейль из гормонов: окситоцина (он способствует сонливости) и пролактина, который выделяется о...

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 3.8k
  • 👁️ 5
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: ответы на вопросы

Мы часто накручиваем себя на эти темы, даже если причин тратить нервы нет. Сейчас эксперты популярно объяснят, что из проблем в сексе на самом деле – мелочи, которые не должны вгонять тебя в панику.

Рассинхронизация сексуальных ритмов

И две ее разновидности.

•Первая – когда один партнер хочет заниматься сексом в основном утром и днем, а второй – вечером или ночью....

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 4.6k
  • 👁️ 5
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье

Наука в последние годы не просто шагнула вперед, она буквально ворвалась в будущее, засыпав нас новыми . Одни из них забудутся, другие станут фундаментом для новых свершений.

Трансплантация пениса

В конце 2014 года врачи Южной Африки провели первую в мире успешную трансплантацию донорского пениса 21-летнему мужчине в больнице Кейптауна. После неудачного ритуального обрезания, врачи были вынуждены ампутировать половой член пациента ради спасения его жизни. К сожалению, для Южной Африки это не т...

читать целиком










  • 📅 17.08.2023
  • 📝 4.3k
  • 👁️ 5
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье

Почти у трети людей есть проблемы со сном. Эти нарушения способны не только делать мужчину раздражительным и хмурым на утро, но также лишить надежды на крепкую любовь. Men’ Health рассказывает о том, как минимизировать ущерб, который способна нанести бессонница твоим романтическим связям.

Перед свиданием парни обычно переживают из-за того, насколько девушка заинтересована в продолжении вечера, проще говоря, о том, последует секс за ужином или нет....

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 5.0k
  • 👁️ 5
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье

Спазмы мышц влагалища могут серьезно осложнить жизнь – и женщине, и ее партнеру. Соавтор книги «Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно» Елена Фоер рассказывает о причинах и способах лечения.

Что такое вагинизм?

«Вагинизм – это неконтролируемые спазмы мышц стенок влагалища, которые могут сделать болезненным проникновение». Вот все, что написано об этом состоянии в объемной интернет-энциклопедии крупнейшей в мире клиники Mayo. Учитывая, как сильно расстройство усложняет жизнь женщин...

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 4.3k
  • 👁️ 5
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье

Какой бы позитивной и уверенной ты ни была в сексе, разговор о том, давно ли парень посещал венеролога – не самая простая вещь. Тем не менее это то, с чего стоит начинать сексуальную жизнь с новым партнером.

Мы расскажем, как поговорить с мужчиной о сексуальном здоровье.

Пойми, зачем тебе это нужно...

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 3.6k
  • 👁️ 5
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье

Сексологи в один голос утверждают: оргазм не только помогает быстрее заснуть, но и повышает иммунитет, укрепляет кости и даже улучшает состояние кожи.

«Во время полового акта и оргазма в мозге образуются особые веществ — нейротрансмиттеры и нейропептиды. Именно они помогают вам чувствовать себя в тонусе, а также дарят прилив сил. Они могут снизить стресс, улучшить сон, повысить иммунитет и улучшить настроение», — объясняет американский секс-терапевт и нейробиолог Нэн Уайз....

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 2.8k
  • 👁️ 5
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье

Эту тенденцию подтверждают сексологи, а задолго до них отразила поговорка про «бабу-ягодку опять». Действительно ли чем старше становится женщина, тем ярче ее сексуальные переживания?
С годами, когда материнские заботы отступают на второй план, а на смену юношеским тревогам и комплексам приходят опыт и уверенность, женщины становятся более открытыми, раскрепощенными и... да, и привлекательными тоже....

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 6.2k
  • 👁️ 5
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: техника секса

Спеша с перерыва на работу и проходя мимо аквапарка, я бессовестно завидовала всем его посетителям. Я тут бедная-несчастная изнываю от жары, а они плескаются в прохладной водичке! Я тоже так хочу! И вообще… хочу! От этой жары уже почти целую неделю мы засыпаем под вентилятором. Какой уж тут секс!
...

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 5.8k
  • 👁️ 6
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: женское тело, руководства: секс и здоровье, руководства: все для секса

Естественные методы планирования семьи имеют одно совершенно замечательное достоинство. Используя их можно несколько повысить шансы в достижении беременности.

Для этого нужно регулярно вести график температур, наблюдать за цервикальной слизью и вести аккуратные записи.

Что можно узнать о возможности зачатия из графиков температур?...

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 2.8k
  • 👁️ 6
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: все для секса

Впервые отмечаемый сегодня Всемирный День контрацепции – это международная информационно-просветительная кампания, нацеленная на снижение высокого уровня незапланированных беременностей. Её инициировали такие организации, как Международная сеть женских центров по вопросам сексуального и репродуктивного здоровья "Мари Стоупс Интернэшнл" (MSI), Европейское общество контрацепции (ESC), Латиноамериканский Центр "Здоровье и женщина (CELSAM), Международная Федерация педиатрической и подростковой гинекологии (FIGI...

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 6.7k
  • 👁️ 6
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: все для секса

А ведь бывает… Причем по-всякому: презерватив порвался, колпачок сместился, половой акт недопрервался, да все это еще и в опасный период… А то — просто на душе кошки скребут, подозрения одолевают… В общем, эти самые дни из критических и неприятных сразу переходят в ранг прямо таки красных, праздничных дней календаря. И ждешь их, как день рождения, как подарок от Деда Мороза… И тест-то страшно пойти купить....

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 5.8k
  • 👁️ 6
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: ответы на вопросы, руководства: все для секса

"Заниматься сексом в презервативе - все равно что нюхать цветы в противогазе..." Неправда. Миф N1 Во-первых, если для тебя главное - это "сунул, вынул и пошел", то никакой презерватив тебе не поможет и, наоборот, не помешает: во второй раз никакая барышня не захочет к тебе в постель.

90 радостей секса приходится на взаимные ласки, а не на фрикции (собственно движения "туда-сюда")....

читать целиком










  • 📅 17.08.2023
  • 📝 2.2k
  • 👁️ 6
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: все для секса

Самыми древними и проверенными методами контрацепции являются барьерные методы. В начале первой половины нашего столетия различные формы барьерных методов были единственными средствами контрацепции.

Появление на рынке более современных и эффективных средств контрацепции снизило популярность барьерных методов. Интересно то, что осложнения, возникающие при применении более современных средств контрацепции, появляются гораздо чаще, чем при использовании старых добрых презервативов....

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 1.8k
  • 👁️ 6
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: все для секса

Самые распространенные ошибки при использовании презерватива и способы их избежать.

1. Надевать его после введения полового члена во влагалище. Проведенный в США опрос показал, что 44% женщин используют презерватив уже после начала генитального полового акта. Конечно, будучи распаленной ласками, легко впасть в забытье и позволить партнеру войти в себя прежде, чем ты опомнишься и потребуешь, чтобы он надел презерватив. Однако имей в виду, что забеременеть ты можешь и до семяизвержения, как впрочем и п...

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 3.9k
  • 👁️ 6
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: все для секса

Методы контрацепции в современном мире существую самые различные. Выбрать для себя наиболее подходящий может любая женщина. Контрацепция – универсальный способ защиты от незапланированной беременности. В жизни молодой пары в определенное время встает вопрос, какой же метод контрацепции предпочесть. Практически все современные методы контрацепции просты в применении. Главное при их выборе, учитывать особенности женского организма и советы врача-гинеколога....

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 2.3k
  • 👁️ 6
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: все для секса

Одним из эффективных методов для предупреждения беременности является стерилизация лиц обоих полов.

Этот метод стерилизации можно советовать только тем , кто абсолютно уверен, что в дальнейшем больше не планирует иметь детей. Если присутствуют хотя бы малейшие сомнения, то от данного способа лучше отказаться, так как последствия его не обратимы....

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 5.7k
  • 👁️ 6
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: ответы на вопросы, руководства: все для секса

Казалось бы, что может быть проще презерватива? Эти «резинки» — не самые интеллектуальные изделия. Но, оказывается, и в их выборе, и при их использовании есть некоторые тонкости, которые желательно знать и уметь ими воспользоваться. Для своего же блага. При помните: презерватив — не панацея ни от беременности, ни от инфекции....

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 2.6k
  • 👁️ 6
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: все для секса

Существует 3 типа контрацепции — барьерная, гормональная и местная. К барьерной относятся такие знакомые всем презервативы и менее удобная их альтернатива для женщин — влагалищная диафрагма. Презервативы, наравне с гормональной контрацепцией, считаются самыми эффективными способами не допустить зачатия....

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 5.3k
  • 👁️ 6
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: все для секса

Народная смекалка и опыт поколений могут перещеголять любые научные изыскания. Но порой заводят в такие дебри, что нам, современным людям, трудно поверить фантазии и смелости наших предков.

Первое научно подтверждённое изображение презерватива относят примерно к X веку до н. э. Спустя тысячелетия человечество вернулось к этому же способу предотвращения беременности как к самому простому и быстрому, однако путь проб и ошибок был долог и порой ох как тернист. Вот самые забавные факты из истории контрац...

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 3.1k
  • 👁️ 6
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: ответы на вопросы, руководства: все для секса

Краткий гид по изделиям, которыми ты давно пользуешься, но которые, возможно, так и не научился выбирать.

ИЗ ЧЕГО ОНИ

1. Латексные

Главную функцию выполняют на ура, но при этом имеют недостатки. Во-первых, толстоваты — даже у сравнительно тонких толщина 0,05 мм (это немало). Во-вторых, латекс — аллерген. К счастью, шансов столкнуться с такой проблемой немного — всего 5 из 100....

читать целиком
  • 📅 17.08.2023
  • 📝 3.3k
  • 👁️ 6
  • 👍 0.00
  • 💬 0
руководства: секс и здоровье, руководства: техника секса, руководства: все для секса

Ох уж эти мальчишки! Выдумают 1000 и 1 отмазку, чтобы не надевать резинку: "У меня очень большой, я не могу их надевать", "Я стыжусь их покупать", "Они не действуют.

Моя сестра забеременела, хотя ее юноша был в презике", "Моя религия мне запрещает", "Он может остаться у тебя внутри и понадобиться везти тебя в лечебницу, чтобы его вытащили!", "Ну! У меня же сейчас день рождения!"....

читать целиком